Vem kaj jem

Pogosto ne vemo, da je v lupini sadja, ali zunanjih listih zelenjave več hranljivih snovi, kot v sredici. Razkrivamo vam nekaj presenetljivih zablod! Če imate domače sadje in zelenjavo, potem so spodnji nasveti kot nalašč za vas. V nasprotnem pa si zapomnite, da je lupina edini varovalni ščit pred pesticidi in herbicidi, zato niti ne eksperimentirajte z okušanjem lupine. No, pa začnimo ... Poglejte na povezavo TUKAJ .

Če verjamete v teorije zarote, potem morate verjeti tudi v načrt za iztrebljanje ljudi, ki niso po meri prehrambene pridelovalne industrije - Živimo v času, ko se ljudje delimo na uporabne in neuporabne, za korporacije, seveda. Na svetu je že skoraj 8 milijard ljudi, 100 najbogatejših pa ima v rokah tako bogastvo, kot ga ni imelo še nikdar. Poleg tega so danes zelo dobro povezani (nekoč so najbogatejši delovali precej vsak zase), v rokah pa imajo vso potrebno industrijo in tehnologijo, da upravljajo z našimi potrebami. Na Vem kaj jem smo nedavno pisali o priznanju ZDA iz leta 1992, da so fluor namerno dodajali vodi, da bi bili ljudje bolj apatični in bi jih lažje držali pod nadzorom. Temu zgledu so sledile praktično vse države sveta. Tudi Jugoslavija in kasneje Slovenija! Na tej tiskovni konferenci, kjer so skesano govorili predvsem o nevarnostih fluora, so visoki predstavniki FDA (Ameriške zvezne agencije za zaščito zdravja) povedali, da je bil fluor samo del večjega načrta iz leta 1...

O nevarnostih mikrovalovnih pečic kroži več zgodb, a najnevarnejša ste prav vi - ni problem v pečici, pač pa uporabi Mikrovalovne pečice so zelo uporabne stvari. Kadar je treba kaj na hitro pogreti, odtaliti, tudi skuhati ... Pa vendar veliko ljudi dvomi, da gre za povsem nedolžno stvar. Zakaj pa bi sicer imele mikrovalovne pečice tri varnostne nivoje, če bi res šlo za nedolžno stvar? Da bi bolje razumeli, poglejmo malo v zgodovino ... 8. oktobra 1945 je Percy Spencer prvi patentiral napravo, ki se je imenovala radar-range. Bila je visoka skoraj 2 metra, tehtala je 340 kilogramov, porabila pa je 3 kW električne energije na uro. Kot zanimivost omenimo še, da je minilo 9 let preden je pečica prišla v prodajo, stala pa je takrat ogromnih 3000 dolarjev. Zakaj je to pomembno? Patentirana mikrovalovna pečica je namreč imela 3-krat manjšo sevalno moč od današnjih domačih, njene stene pa so bile debele 12 centimetrov. Res je, da se je tehnologija sredi 70-ih prejšnjega stoletja spremenila, a...

Ponujam vam 7 nasvetov s katerimi lahko pohitrite hujšanje - vitke in lepe ste lahko že po tednu dni ... Meni še ni uspelo, a mi bo. Boste videle! Hitrostno hujšanje, celo stradanje, je lahko nevarno, učinka pa ne bo imelo, ker se boste potem, ko boste dosegle želeno težo, najedle za vse izgubljene užitke in še čez. Zato vam brezglavo hujševalno divjanje odsvetujemo iz praktičnih in seveda zdravstvenih razlogov. Veliko bolj pametno se je držati naših nasvetov. Kuhajte enkrat tedensko Da, prav ste prebrale. Kakršnokoli dieto imate in vanjo 100-odstotno verjamete, vedno pomaga, če si v nedeljo (ali kak drug dan) skuhate za cel teden. Na ta način boste pojedle manj, ključna stvar pa je, da čez teden ne boste prihajale v skušnjavo, ker boste cel teden jedle solate, juhe, celo marinirane ribe se znajo prilegati ob toplih dnevih ... Mimogrede boste ob tem prihranili še veliko časa. In tako še šest trikov. Po enem tednu vam bom javila, če nasveti TUKAJ delujejo.

Pšenica je lahko zelo koristna, lahko pa zelo škodljiva. A zdravilne učinke pšeničnih kalčkov so poznali že v časih Hipokrata ... Če se dokopljete do ekoloških, zdravih in svežih semen pšenice, je to lahko super hrana za vas. Pšenični kalčki imajo namreč 10 aminokislin, ki jih človeško telo ne proizvaja, jih pa potrebuje za delovanje. Poleg tega imajo pšenični kalčki celo vrsto vitaminov, normalizirajo aktivnost želodca, izboljšujejo krvni obtok in blagodejno vplivajo na živčni sistem. Z rednim uživanjem pšeničnih kalčkov se vam bo izboljšala koža, popravila stopnja holesterola v krvi in še kup pozitivnih stvari. So izjemno bogat vir vitamina E. Recept za lajšanje bolečin v klepih pa je na portalu Vem kaj jem .

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar to ne pomeni, da lahko pojeste karkoli samo zato, da lahko rečete, da ste zajtrkovali. Od tega, kaj pojeste zjutraj, je lahko odvisen cel dan. Če boste jedli težko in neprimerno hrano kamor vsekakor sodijo testenine, se boste cel dan počutili utrujeno in zaspano. Če boste jedli stvari, ki obremenjujejo želodec, vas bo cel dan tiščalo v trebuhu in se boste težko koncentrirali. Če jeste stvari, ki odvajajo, boste cel dan letali na stranišče ... Zato je včasih celo bolje zajtrk preskočiti, kot pa jesti stvari, ki vam škodujejo. A to naj ne pomeni, da med zajtrkom in kosilom ne preteče več kot 4 ure! Preberite, kaj je na prepovedanem seznamu, pa ste se gotovo že kdaj pregrešili - TUKAJ .

V začetku 20. stoletja so po Rusiji začele krožiti govorice o kreposti ljudi na Kavkazu, o njihovi dolgi življenjski dobi in klenem zdravju. Imeli naj bi skrivnosten napitek, ki pomlajuje in daje ljudem nesmrtnost. Mnogi so se poskusili dokopati do recepta tega skrivnostnega napitka, a neuspešno. Uganke pa niso poskušali razvozlati samo Rusi, bilo je tudi veliko tujcev. O skrivnostnem napitku večne mladosti je namreč pisal že italijanski popotnik Marco Polo, po poti njegovih zapiskov pa je šlo vsaj deset velikih ekspedicij. A skrivnost je ostala še naprej skrivnost. Na govorice o napitku je postala pozorna tudi mlada, lepa, pametna in bogata Moskovčanka Irina Sakharova. Kar ni uspelo s silo, lahko njej z lepoto in ženskimi čari, si je mislila. Sklenila je, da bo omrežila kavkaškega princa Bek-Mirzo Bachorova ter mu tako na skrivaj izmaknila skrivnostni recept. Dober načrt, ki pa se ni iztekel, kot bi se moral. Stvari so se zapletle že na prvi pogled. Sakharova je pričakovala majhnega,...

Kako nevarna je papirnata embalaža, ki ne prepušča maščob? So lahko tudi posode strupene? To je samo nekaj vprašanj, ki si jih je že leta 2007 zastavljal pokojni slovenski predsednik dr. Janez Drnovšek. Po spletnih straneh Gibanja za pravičnost in razvoj, ki ga je ustanovil pokojni slovenski predsednik dr. Janez Drnovšek, so že leta 2007 objavili povzetek študije, ki so jo naredili v ZDA. Skupina strokovnjakov, ki jih je izbrala njihova Agencija za zaščito okolja, je namreč proučevala vpliv spojin perfluori (o škodljivostih fluora smo na teh straneh že pisali tukaj). Pod tem imenom se namreč skrivajo spojine, ki so sestavni del izdelkov blagovnih znamk Teflon, Stainmaster, Gore-Tex in druge. Izhodišče ameriške raziskave je bila podobna raziskava v Kanadi iz leta 2001, rezultati pa so bili v obeh primerih skoraj identični: perfluori so dokazano škodljivi za zdravje. Perfluori se skrivajo tudi pod oznako PFOA in predstavljajo potencialno nevarnost za razvoj raka jeter, testisov, tre...

Polovica Zemljanov ima težave s prebavljanjem mleka. Še dobro, da obstaja več vrst mleka. Koliko vrst mleka pa sploh poznate? Statistika kaže, da otroci pojedo in popijejo trikrat več mleka in mlečnih izdelkov, kot odrasli. Seveda govorimo o kravjem mleku za katerega velja, da se je človek nanj prilagodil. No, ne ravno vsi. Tisti, ki so alergični na laktozo, se kravjemu mleku ogibajo, mnogim kravje mleko povzroča kislino v želodcu, zato je dobro, da poznamo še druge vrste mleka. Ponujamo vam 7 alternativ mleka - najdete jih na Vem kaj jem .

Ali ste vedeli, da če vas daje nespečnost, je 4-krat več možnosti, da se spotaknete, ali padete in si zlomite kost? Pri starejših in otrocih ima lahko to trajnejše posledice. Vas daje nespečnost in si pomagate z zdravili za trdnejši spanec? Tudi, če ni tako hudo in imate samo nemiren spanec, se vaš imunski sistem in refleksi tako spremenijo, da je to lahko nevarno. Seveda tablete niso edina možna rešitev, zato vam predstavljamo nekaj receptov za boljši spanec. Več o blagodejnih učinkih kivija, morskih alg in češnjevega soka si lahko preberete TUKAJ .

Ali ste vedeli, da so mleko in mlečni izdelki najpogostejši povzročitelji alergij? Sledita mu pšenica in jajca - Homogenizacija se uporablja samo za prikrivanje sledov pokvarjenega mleka Mleko danes je škodljivo za človek, ker ima, pazite to, preveč beljakovin! Mleko in mlečni izdelki povzročajo pri ljudeh 40 različnih vrst alergij. Še posebej nevarno je to pri doječih materah, ker se ti strupi prenašajo na dojenčke. Med bolj zakoreninjene urbane mite sodi tudi podatek, da je mleko koristen vir kalcija. To bi bilo sicer res, če se kalcij ne bi vezal na beljakovine in z njimi tvoril kazein, ki pa ga človeški presnovni sistem ne prebavi. Dokaz, da je temu tako, so presnojedci in seveda vse rastlinojede živali, ki mleka ne uživajo. Pri njih namreč ni sledov osteoporoze. Več resnic o mleku, najdete TUKAJ .