Vem kaj jem

Nemški biologi opozarjajo, da določene kombinacije hrane lahko povsem izničijo učinke zdravil Da ima hrana vpliv na naš organizem, je jasno vsem, da pa lahko že kapljica mleka izniči učinke antibiotikov, pa so nedavno odkrili nemški biologi. Kalcij v mleku se namreč veže na določene sestavine zdravil in z njimi tvori snovi, ki jih naše telo ne more absorbirati. Rešitev je, da vsaj eno uro pred in po zaužitju zdravil ne pijete mleka, niti kave z mlekom, jogurtov, sirov in drugih mlečnih izdelkov. Tisti, ki jemljejo zdravila za znižanje krvnega tlaka, bi se morali izogibati sladkim stvarem. Samo grižljaj torte po kosilu povsem izniči učinek zdravil. To isto povzroči tudi požirek sladke pijače. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Vse, kar so nas 30 let učili, ne velja več. Maščobe niso nevarne, nevaren je sladkor. Bo čez 30 let še vedno tako? Dejstvo je, da pojemo preveč, veliko preveč sladkorja. In dejstvo je, da je današnja hrana, zaradi pehanja za vse večjimi dobički, postala prazna, pusta in celo strupena. Kaj pa mislite, da dobite, ko mleku poberete maščobe? Če verjamete, da so "lahki jogurti" in "lahki namazi" bolj zdravi od polnomastnih, potem verjamete tudi v Božička in Dedka mraza. Lahke izdelke so si proizvajalci izmislili, da lahko iz ene surovine naredijo dva produkta. Tako, kot se je zgodilo z maščobami, se sedaj dogaja tudi s sladkorjem. Znanstveniki, strokovnjaki in kvazi-poznavalci so si enotni: sladkor povzroča srčno-žilne bolezni, sladkorno, redi ... Ker prehranska industrija ne sedi križem rok, tudi sladkor ni več samo eden, pač pa poznamo že celo vrsto sladkih alternativ. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Morda raste v bližnjem parku, a o njegovih zdravilnih učinkih sodobna znanost ve tako malo, da je grozljivo. A vse skupaj se je začelo po atomski bombi na Hirošimo ... Pisalo se je leto 1945. Hirošima. Opustošenje kakršno človek do tedaj ni videl. Še hujše stvari pa so se dogajale naslednjih 10 let. Radioaktivnosti takrat še niso poznali. Nekaj pa je znanstvenike vendarle zmotilo. Pravzaprav je skrivnost iz dneva v dan večja. Kljub sodobnim dosežkom medicine, kemije, fizike prave razlage ni. Vsak dan odkrijejo kaj novega. Samo 1 kilometer od točke 0 je bilo zelo nenavadno videti drevo, ki je preživelo. Preživelo rušilno eksplozijo, ekstremno radiacijo, izjemno vročino. ponekod se je celo jeklo stopilo od izjemne vročine. Nekaj sto metrov vstran so našli še drugo, pa tretje, četrto ... V epicentru eksplozije so preživela vsa drevesa vrste ginkgo biloba. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Da se pri angleškem BBC odločijo, da o nekom posnamejo dokumentarec, potem mora res biti tehten razlog za to. Zgodba Stamatisa Moraitisa je zelo poučna! Glavni junak BBC-jevega dokumentarca je Grk Stamatis Moraitis . Dlje časa se je namreč slabo počutil, bil pogosto prehlajen, izmučile so ga angine in pljučnice. Vse najslabše se mu je dogajalo, kot po tekočem traku. Šel je k zdravniku in vseh devet zdravnikov, ki je napovedalo najhujše: zaradi posebne oblike pljučnega raka bo živel največ še 6 mesecev. Seveda je takšna diagnoza Moraitisa močno pretresla. Kemoterapije, ki so mu jih ponujali, je zavrnil. Zavrnil je tudi nekaj eksperimentalnih zdravil. Vdal se je v usodo. Padel je v globoko depresijo, razmišljal je celo o samomoru. Naposled se je odločil, da bo umrl v svoji rodni vas na otoku Ikar. Na otoku sta namreč živela še njegova mama in sestra, ki sta skrbeli zanj. Bilo je to najtemačnejše obdobje v njegovem življenju. Moraitis je namreč samo ležal in spal, motilo ga je sonce,...

Avgust je med vsemi meseci najbolj idealen mesec za hujšanje. Če se tega zavedate, potem je skrajni čas, da nekaj naredite ... Druga polovica avgusta je najbolj idealen čas za hujšanje v celem letu. To je čas, ko so naši organizmi polni vitaminov in mineralov in ne čutimo nobenega pomanjkanja. Vsega imamo na pretek, zato je hujšanje tako enostavno in učinkovito. Poleg tega nam je na voljo sveža zelenjava, lokalno sezonsko sadje ... To je najbogatejši čas v letu in praznik za nutriciste. Prav zaradi tega izkoristite čas in poskrbite za svojo postavo z eno od predstavljenih metod. [s2] Dieta za jabolki jabolka imajo ogromno pozitivnih lastnosti, so bogata s praktično vsem, kar telo potrebuje. Gre za eno težjih diet, vendar pa je rezultat presenetljiv: do 7 kilogramov manj v 7 dneh. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Če imate težave s prebavo, se slabo počutite in vas mučijo bolečine v trebuhu, potem poskusite s tem nasvetom. Napenjanje, vetrovi, črvičenje in druge bolečine v trebuhu so zelo nadležna stvar, ki močno vplivajo na splošno počutje. Če vas ob tem muči še driska, potem, so to lahko znaki bakterijske okužbe, zajedalcev, ran na želodcu, najrazličnejših vnetij ... Recept za ublažitev tovrstnih težav je preprost, okusen in zdrav. Riž skuhajte v vodi, še bolje pa je v mleku. Riž v mleku namreč spusti sluz, ki je zelo koristen za obnovo črevesne flore. Ali ste vedeli, da 75 % celic imunskega sistema nastaja prav v prebavili? ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kaj mislite, da je največji problem vseh nevest na svetu? Nobena ne želi debela pred oltar, a tega se večina običajno zave 3 dni pred poroko. Kaj storiti?! Anonimni profesionalni načrtovalec porok, ki ne želi biti imenovan (verjetno zato, da se kdo ne bi prepoznal), je objavil 3-dnevni jedilnik za neveste. 3-dnevni zato, ker takrat vse neveste zgrabi panika, kaj, če jim poročna obleka ne bo prav. Vse želijo na hitro shujšati, časa za telovadbo pa običajno nimajo. Poleg tega so neveste večinoma izpostavljene ogromnemu stresu, so na robu depresije, nervoze, večina toži, da jim stvari uhajajo iz nadzora ... Načrtovalci porok se strinjajo, da je treba imeti zadnje tri dni debelo kožo. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Gre za rastlino, ki ima tako veliko vpliv na zdravje, da ji ponekod pravijo tudi čarobna trava. Zdravi predvsem ženske bolezni ... Vitex Agnus Castus pri nas poznamo pod imeni meniški poper, ženska trava, uradno pa gre za navadno konopljiko, ki je razmeroma nova med homeopatskimi zdravili v slovenskih lekarnah. Je zdravilna rastlina, ki so jo ljudje uporabljali že pred več tisočletij, z njo pa so zdravili neplodnost pri ženskah, simptome menopavze, preprečevali so splave, PMS ... Konopljika namreč ureja hormonsko sliko v telesu na prav poseben način. Navadna konopljika ni hormon in jih tudi ne vsebuje. Na zdravje vpliva dolgoročno, rezultati pa so vidni šele po nekaj tednih. Na trgu obstajajo kapsule (ene takih najdete v trgovini Bioforma ) v kateri je 71,45 mg naravnega ekstrakta. Ena kapsula na dan proizvede želen učinek, poleg tega pa nima stranskih učinkov, ki so pogosti pri terapijah s sintetičnimi hormoni. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

J. Lo je razkrila recept, kako se prehranjuje, ko je na turneji, da ostane zdrava in polne energije. To je recept, ki bi ga lahko vsakdo uporabil. Znana ameriška igralka, pevka in plesalka Jennifer Lopez je očitno za revijo People povedala več, kot bi smela. Intervju bi verjetno ostal neopažen, če na vprašanje, kako na turnejah skrbi za svoje zdravje in kondicijo, ne bi odgovorila kar z receptom za čudežni napitek, ki je hkrati tudi napitek za regeneracijo in nadomestek za običajen obrok. Lopezova je med drugim dejala tudi, da ta napitek pijejo tudi njeni otroci, ko so na tesnem s časom, potrebujejo pa energijo za čez cel dan. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Med najbolj učinkovitimi naravnimi načini za čiščenje telesa si velja zapomniti star ljudski trik: čaj z mlekom. Vas zanima v čem je trik? Kombinacija zelenega čaja in mleka je zelo učinkovita pri razstrupljanju telesa, kot tudi pri hujšanju in uravnavanju prebave. Ta kombinacija je izredno močan diuretik, poleg tega pa zaradi mleka povsem izgubimo apetit. Naj pa vas takoj na začetku opozorimo, da nikar ne pijte tega čaja več kot en dan in ne več kot dvakrat na mesec. Ko boste prvič poskusili, boste vedeli zakaj ... Kako pripraviti čaj z mlekom? Zelo pomembno je, da zelenega čaja nimate v filter vrečkah. Potrebujete namreč dve žlici kvalitetnega čaja (ne čajnega prahu!) in približno liter in pol mleka z manj maščobami. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Peki so iznajdljivi. Da bi si prihranili delo in sestavine, belemu kruhu dodajo barvilo (kavo) in že imajo črni kruh. Obarvan kruh je seveda veliko manj zdrav ... Razlik med belim in obarvanim kruhom ni. Gre za škodljivo vrsto hrane, ki jo morate črtati takoj, ko začnete razmišljati o zdravi prehrani. Dejstvo namreč je, da poznamo dve vrsti ogljikovih hidratov: enostavne in kompleksne. Kompleksni imajo več vlaknin in predstavljajo bistveno bolj zdravo in koristno izbiro. Enostavni se namreč hitro razgradijo in v obliki sladkorja obremenijo srce in ožilje. Tem hidratom se je dobro povsem izogniti. Če želi pek narediti pravi črni kruh, ga to bistveno več stane in tudi drugačne sestavine mora izbrati. V temnem kruhu so namreč pogosto vidne sledi semen in drugih "nečistoč", ki pa so v resnici bogate z vlakninami, minerali in vitamini. Peki in trgovci se pogosto zanašajo na potrošnikovo neprevidnost in vam mimogrede prodajo obarvan kruh. ... ... Preberite več na Vemkajjem.s...

Najnovejše raziskave so neverjetne: 99 % rakavih celic uničenih v izredno nizkimi koncentracijami origanovega olja. Ameriški nacionalni inštitut za zdravje je pred natanko dvema letoma objavil študijo o neverjetni moči origanovega olja ( vir ). Primerjali so ga z močjo eteričnih olj žajblja, ginsenga in stevie. Testirali so na 6 različnih vrst rakavih celic vključno z levkemijo, prsnim pljučnim in rakom debelega črevesa. Pokazalo se je, da origanovo olje povsem izčrpa celice glutationa brez katerega se rakave celice praktično zadušijo. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kar nekaj ruskih in kitajskih zdravnikov je potrdilo, da tudi sami uporabljajo alu-folijo, med tem pa se jim zdravniki iz zahoda smejijo. Kar nekaj zdravnikov je brez sramu potrdilo, da si včasih pomagajo tudi z nekonvencionalnimi metodami zdravljenja, kamor sodi tudi zdravljenje z običajno alu-folijo. Čeprav se jim drugi zdravniki posmehujejo, pa so rezultati tisti, ki štejejo. Predvsem pa, vse te metode lahko preizkusite tudi sami doma. Alu-folija pomaga pri premagovanju bolečin v vratu, ramenih, kolenu ... Poleg tega lahko z alu-folijo zdravimo tudi prehlad, težave s protinom, artritis, zatekanje gležnjev, nekateri na tak način zdravijo celo astmo in nekatere bolezni notranjih organov, da o metodah hujšanja niti ne govorimo. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zgodovina diet je res zelo stara, a prvo sodobno shujševalno dieto smo dobili šele pred 200 leti. Vsake toliko je katera dieta neverjetno popularna ... Kako shujšati? Kako zmanjšati trebuh? Kako se znebiti celulita? Kako do vitkejše postave? To so vprašanja, ki si jih človek (neuspešno) postavlja že tisoče let. A vsake toliko kak nasvet res postane viralen. Verjetno je to zato, ker res deluje. 1820: Dieta s kisom in vodo To je bila priljubljena dieta slavnega britanskega pesnika Lorda Byrona , ki je vsake toliko nekaj dni jedel samo krompir in kis ter ob tem neizmerno kadil cigare ... Ta dieta velja za prvo pravo sodobno dieto. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar le, če jeste zdrav zajtrk. Na našo veliko žalost pa delamo velike napake ... Vsa živila s presežkom sladkorja, soli in maščob nas bodo za zajtrk pustila lačna, povzročale bodo napihnjenost, pa tudi pojedli boste več, kot bi smeli in kot bi lahko. Zaradi tega je vsako hujšanje in trud, da bi zdravo živeli, vržen proč. Tu so štirje primeri. 1. Žita Žitarice za zajtrk je gotovo najbolj razširjen mit, ki pa v resnici ne velja. Žita so namreč polna sladkorja in imajo ogromno kalorij. Poleg tega boste kmalu spet lačni. Če že morate jesti žita za zajtrk, kupujte tiste kosmiče, ki imajo manj sladkorja in manj drugih prehranskih dodatkov (soli in maščob). ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ko se je pred 20 leti prvič pojavil v Evropi, je zavladala panika. Ali res obstaja univerzalno zdravilo, ki ga sodobna znanost ne pozna? Ko je leta 1998 neko avstrijsko podjetje prvič uvozilo noni sok in ga poimenovalo "čudež južnega morja", je v Evropi zavladala panika. Veliko držav je nemudoma prepovedalo uvoz tega soka (najbolj sta izstopali Nemčija in Švica). Medicina se je na smrt prestrašila. Ali je res, da je noni sok najbolj univerzalno zdravilo, kar ga pozna človeštvo, sodobna znanost o njem ne ve ničesar?! Seznam bolezni, ki jih zdravi, je res impozanten. Čez leta se je izkazalo, da noni sok le ni tako čudežen, kot so ga sprva reklamirali, čeprav vseh njegovih učinkov verjetno še lep čas ne bomo poznali. Razlog je preprost: že več kot desetletje se inštituti za varovanje zdravja trudijo dokazati škodljivost soka, pravih raziskav o vplivu na zdravje pa še vedno ni. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Gre za napitek, ki v samo dveh dneh očisti organizem, ga napolni z vitamini in pomaga pri hujšanju. Vikend razstruljevalne diete so v tujini izredno priljubljene. Vikend zato, ker boste večkrat morali na stranišče, poleg tega statistika kaže, da se ljudje med vikendi največkrat prenajedamo in pregrešimo. Najočitnejša so preobilna kosila, velik preveč ogljikovih hidratov, vikendi so najpogostejši čas za zabave, žar zabave, rojstne dneve ... Če želeli nekaj narediti za svoje zdravje, potem vam svetujemo, da si v soboto in nedeljo namesto zajtrka privoščite ta napitek. Preberite več na Vemkajjem.si ...

Današnji standardi za lepoto so povsem skregani z zdravjem. Če niste kot lepotice z naslovnic, ste lahko srečne. Preberite zakaj. Velike oči, velike ustnice, velike prsti, majhna ušesa, dolgi prsti, poudarjeni boki ... Vse to so v današnjem času simboli ženske lepote. Toda v resnici se za temi simboli skrivajo nevarni bolezenski znaki. Zakaj? [s2] Velike oči so znak težav z vidom. Velike oči se hitreje sušijo, so pogosto izpostavljene alergijam in drugim boleznim. Standardna velikost očesa je 24 milimetrov in samo 1 milimeter več je že znak bolezenskega stanja. Velike oči so zelo nevarne. [s3]Čeprav raziskovalci še niso uspeli potrditi tega fenomena, pa obstaja kar nekaj manjših raziskav, ki kažejo na povezavo med delovanjem ledvic in velikostjo ušes. Manjša ušesa namreč pomenijo težave z ledvicami, večja pa, da ste v prav dobri kondiciji. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

To je sladoled brez laktoze, s samo 4 sestavinami in pripravljen v eni uri. Poleg tega ne redi in ga lahko jeste brez slabega občutka. Poletje je pravi čas za ohladiti se z domačim, zdravim, okusnim in neredilnim sladoledom. Sicer mnogi nutricisti priporočajo, da bi morali sladoled jesti tudi pozimi, a zunaj je prevroče, da bi se ukvarjali s pečenjem in kuhanjem. Zato si privoščite okusen sladoled, ki prinaša celo vrsto prednosti. Sestavine: 4 zamrznjene banane 1/4 skodelice mlete črne kave 1/2 čajne žličke vanilije 1 do 2 žlici medu Priprava: Približno uro preden se lotite priprave sladoleda, dajte banane v zamrzovalnik. Po eni uri jih narežite na kolobarje, dodajte še ostale sestavine in hitro premešajte, da dobite gladko in kremasto zmes. To zmes nato vsaj za eno uro postavite nazaj v zamrzovalnik in sladoled je pripravljen. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...