Vem kaj jem

Domač metin sok dela čudeže z metabolizmom, možgani, živci in celo maščobnimi oblogami ... Sezona mete je celo leto, pa vendar se z njo le redko ukvarjamo. Še posebej nerodno je, ker je meta izredno hranljiva, bogata z minerali, antioksidanti in drugimi stvarmi. Spoznanje, da bi morali vsak dan popiti 2 litra te pijače, nas doleti običajno takrat, ko meta ne pomaga več. A preden vam predstavimo recept za domač metin sok, preletimo njene koristi. Meta krepi imunski sistem in preprečuje rast bakterij in virusov v telesu. Poleg tega sprošča in obnavlja živce. Meta zagotavlja tudi miren spanec. Pomaga pri težavah v trebušni votlini. Lajša simptome prehlada in alergije. Testiranja so pokazala, da je zdravljenje teh bolezni tudi do 40 odstotkov hitreje ozdravljivo ... ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ali ste vedeli, da lahko samo s hojo hujšate? Seveda morate pri tem upoštevati še nekaj pravil ... Pozabite na diete in komplicirane shujševalne kure. Hujšate lahko tudi tako, da štejete korake, kar pa lahko storite s sodobnimi pametnimi telefoni, namenskimi zapestnicami ... Poleg tega je treba upoštevati: več boste hodili, manj boste sedeli. Sedimo namreč v službi, v avtu, zvečer pred televizorjem ... Sodoben človek več sedi, kot stoji. Pravzaprav več sedi, kot spi. Znanstveniki so izračunali nekaj ključnih parametrov, ki se jih je treba držati, če želite hujšati s hojo. 15.000 korakov dnevno ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Gotovo ste se že kdaj vprašali, zakaj komarji pikajo samo nekatere, drugim pa se izogibajo? Odgovor se skriva v vitaminu ... Prihaja čas, ko bodo komarji spet nadležni in prav je, da se že zdaj spopadete z njimi. Še posebej, ker so raziskovalci iz univerze MIT odkrili povezavo z vitaminom B1. To je namreč vitamin, ki povzroči, da telo oddaja za komarje in ostale žuželke še posebej zoprn vonj. Poleg tega krepi imunski sistem in pomaga pri premagovanju stresa. Največ vitamina B1 najdemo v ohrovtu, zelju, brokoliju, čebuli, špinači, fižolu, jajčevcev, sončničnih semenih ... To je namreč hrana, ki bi jo poleti tako in tako morali večkrat jesti, poleg tega pa lahko naredite preprosto naravno razpršilo iz jabolčnega kisa iz svežega peteršilja. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ingverjeve obloge lahko dobesedno čez noč ustavijo hud kašelj in odstranijo odvečno sluz Vas muči kašelj, kihanje, vas duši v prsih in imate zamašen nos? Če bi si radi dobesedno čez noč očistili pljuča, potem poskusite s tem obkladkom. Preberite več na Vemkajjem.si ...