Vem kaj jem

Predstavljamo vam napitek, ki blaži artritis, zdravi srce, možgane, vnetja in še kup drugih bolezni - tudi proti tumorjem in razvoju rakavih celic Posebnost tega napitka je, da se pije zvečer, ko se telo umiri. Kot bi telo po celodnevni zabavi prezračili, očistili in napolnili z novo energijo. Sestavine: kozarec tople vode žlička ingverja v prahu žlička kurkume v prahu žlička javorjevega sirupa ali medu Priprava: Najprej v kozarcu vode zmešajte ingver in kurkumo in šele nato dodajte sirup ali med. Sladilo namreč ni samo, da izboljša okus, pač pa je tudi vir energije, ki jo telo potrebuje pred temeljitim čiščenjem. Popijte cel kozarec naenkrat. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Orehove luščine vsebujejo veliko hranljivih snovi, še posebej joda. Zato je seznam bolezni, ki jih lahko zdravimo, presenetljiv. Čaj iz orehovih luščin se uporablja za zdravljenje artritisa, hipertenzije (visok pritisk), sladkorne, bolezni prebavnega trakta, išiasa, driske, največjo moč pa ima pri zdravljenju in uravnavanju delovanja ščitnice. "Smeti", ki nastanejo ob luščenju orehov, namreč vsebujejo izredno veliko joda, zato je škoda, če bi tako koristne snovi metali proč. Motnje v delovanju ščitnice postajajo izredno pogoste. Nekateri celo govorijo o pravi epidemiji. Do tega večinoma pride zaradi pomanjkanja joda, razne jodirane soli pa v telesu naredijo več škode, kot koristi. Neuradno naj bi imelo v Sloveniji 200 do 300 tisoč ljudi občasne težave s ščitnico, kar se vse pogosteje razvije v raka s tragičnim koncem. Ščitnica med drugim proizvaja tako imenovani ščitnični hormon, ki med drugim ureja tudi temperaturo vašega telesa, metabolizem in bitje srca. Če ščitnica d...

Znano je, da se telo lahko samo pozdravi, če mu le s hrano damo dovolj snovi, ki jih potrebuje. pa lahko na tak način pozdravimo tudi karies? Ko so leta 2010 preučevali zdravje ustne votline pri Američanih, so ugotovili, da pogostost ščetkanja ne vpliva bistveno na zdravje zob. Ugotovitev je bila precej revolucionarna, saj na splošno velja, da predvsem hrana z veliko sladkorja, ogljikovih hidratov in škroba ustvarja v ustih kislino, ki uničuje zobno sklenino, zaradi tega pa nastane karies. Če bi to bilo res, potem kariesa ne bi smelo biti pri ljudeh, ki dosledno skrbijo za svojo ustno higieno, pa se vseeno pojavlja. Pravzaprav je s kariesom povezanih več vprašanj, kot imamo odgovorov in dejstvo je, da o njem vemo zelo malo. Prav zato je ameriški zobozdravnik in profesor dr. Weston Price postavil zelo revolucionarno tezo, ki pravi, da je karies posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov v telesu. Če to drži, potem je mogoče karies tudi ozdraviti. ... ... Preberite več na Vemka...

Ali je bolgarsko-ameriški zdravnik dr. Hristo Mermerski res odkril naravno zdravilo proti raku? Objavljamo njegov recept. Kdo je dr. Hristo Mermerski ? Diplomiral in doktoriral je v Bolgariji. Specializacijo je delal v Veliki Britaniji, Nemčiji, Italiji, Rusiji in ZDA. Trenutno živi in dela v Washingtonu v ZDA in je, kot je sam dejal, prišel do spoznanja, da uradna farmacija ni vsemogočna. Po večletnem proučevanju naravnih zdravil in ob upoštevanju najnovejših dognanj v medicini, je združil in nadgradil več ljudskih receptov, vse skupaj pa je sestavljeno iz povsem naravnih snovi. Recept je nastajal več let, o njem pa je govoril na svojih predavanjih in gostovanjih na 150 univerzah po celem svetu. Na koncu se je Mermerski odločil, da recept zaupa tudi medijem. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Pri oksidaciji nastajajo prosti radikali, ki v telesu sprožajo verižne reakcije zaradi katerih prihaja do poškodb celic. Tako nastane rak. Antioksidanti te procese preprečujejo. Antioksidanti preprečujejo in upočasnjujejo procese oksidacije. Prav zaradi tega bi morali biti zelo pozorni nanje in jih zavestno vključevati v vsakodnevne obroke. Med najpomembnejše antioksidante spadajo glutation, vitamina C in E, multikomponentni encimi, peroksidaze ... V trgovinah je mogoče kupiti različne prehranske dodatke, ki že vsebujejo antioksidante, vendar pa ni jasno, ali so ti "umetni" antioksidanti res tudi uporabni. Vsekakor so tisti iz svežega sadja in narave veliko boljši. Tokrat vam ponujamo 7 živil, ki imajo močen antioksidativen učinek, krepijo imunski sistem, poleg tega pa z njihovim vnosom v telo dobimo ne samo vitamine in minerale, pač pa tudi maščobe, ki so pomembne za topnost vitaminov in drugih hranljivih snovi. Znanost se namreč v tem trenutku največ ukvarja, kako prip...

Vino je v zmernih količinah zelo koristno za zdravje, če pa ga znate uporabiti, pa tudi v gospodinjstvu 1. Čiščenje stekla [s2] Belo vino je izjemen pripomoček za čiščenje stekla. Če k čistilu dodate kozarec ali dva vina, bo čiščenje oken enostavnejše in bolj temeljito. Alkohol v vinu namreč razgradi mastne madeže. 2. Rane na koži [s3] Rdeče vino vsebuje veliko aminokislin, ki imajo veliko antioksidantov. Če gazo namočite v vino in jo pritisnete na rano, se bo ta hitreje zacelila in hkrati razkužila. Poleg tega pa vino zaradi snovi, ki jih vsebuje, daje koži elastičnost in mehkobo. Zato je rdeče vino zelo zdravo tudi kot komponenta večerne naravne čistilne maske. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Glavoboli so postali tako vsakdanji, z njimi pa ima težave tako veliko ljudi, da jih pogosto ne jemljemo resno. A vsak, še tako majhen in kratkotrajen glavobol, je ledena gora, kjer vidimo njegov manjši del. Vsekakor so naravna sredstva za premagovanje glavobolov bolj priporočljiva, kot kemijska, čeprav včasih ni druge rešitve, kot vzeti tableto. A preden si pomagate s kemijo, poskusite s temi načini (od organizma je odvisno, katera od teh metod bo delovala): 1. Vroč obkladek Naredite si vroč obkladek in si ga položite na čelo, še bolje pa na hrbtno stran vratu. Vročina namreč sprošča napete mišice, izboljša prekrvavitev in blaži bolečino. 2. Kopel za noge Če imate možnost, namočite noge v vročo kopel. S tem se vam bo izboljšala prekrvavitev v nogah in ublažil pritisk v glavi. Takoj se boste počutili bolje, poleg tega pa je to dobro tudi proti krčnim žilam in boljšemu spancu. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ima več železa, kot špinača. Ima več vitamina C, kot limona in pomaranča skupaj. Ima tako visoko hranilno in energijsko vrednost, da lahko zamenja meso. Že veste kaj je to? Čeprav izhaja iz Evroazije, je danes razširjena po vsem svetu. Poleg tega so je pred stoletjem še na veliko uporabljali, danes pa je skoraj utonila v pozabo. A prav zaradi zdravilne moči, bi morali biti vedno pozorni na vodno krešo. Že starodavna ljudstva so pisala o uporabi vodne kreše pri pripravi jedi in tudi pri zdravljenju. Grški zdravilec Hipokrat je z njo zdravil bolezni pljuč, zobobole, bolezni grla, golšo, hripavost. Grki, Egipčani in Rimljani so pijačo iz vodne kreše pili zato, ker jim je pomagala pri hitrem okrevanju, regeneraciji in celjenju ran. Egipčanski faraoni so verjeli, da sok vodne kreše daje moč in izboljšuje koncentracijo. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zgodbice o dobrem in slabem holesterolu so vam verjetno znane, le malo ljudi pa ve, da lahko nenaden padec holesterola povzroči resne srčne težave Skandinavci so analizirali več tisoč kapi in ugotovili, da je v 35 % za smrt kriv nenaden padec holesterola. Holesterol v krvi deluje podobno, kot olje v avtu, torej kot mazivo. Je pa res, če je maziva preveč, zmanjka prostora za druge snovi (kisik, hranilne snovi, maščobe). Poleg tega je holesterol v našem telesu nujno potreben za gradnjo in rast celic, za proizvodnjo žolča in nekaterih hormonov, je pa res, da lahko naše telo samo proizvede dovolj holesterola za svoje delovanje in ga ni potrebno dodajati še s hrano. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Če k običajni porciji solate dodate 2 trdo kuhani jajci, boste za svoje zdravje naredili toliko, kot če bi pojedli 2 kilograma zelenjave. V strokovni reviji Journal of Clinical Nutrition so bili objavljeni izsledki zanimive raziskave. Nekaj 100 testirancem so na tešče vzeli kri. Potem so jim ponudili veliko skledo solate. In dve uri po tem spet analizirali kri. analiza je pokazala, da tisti, ki so jedli solato, ki je imela dodano jajce, so imeli občutno boljšo krvno sliko. Skrivnost jajc je v maščobi jajčnih rumenjakov, v povprečni porciji solate pa morata biti vsaj dva rumenjaka. Lipidi v rumenjaku namreč povečujejo vpojnost hranljivih snovi iz solate, kar predvsem vpliva na absorpcijsko sposobnost karotenoidov in antioksidantov. Oboji so v maščobi jajčnih rumenjakov bolje topni in tako lažje, hitreje in v večjih količinah vstopijo v krvni obtok. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kombinacija ingverja, avokada in pomaranče je samo na prvi pogled neobičajna, ko pa preverite hranljive in zdravilne lastnosti sestavin, boste spremenili svoje mnenje. Pomaranče niso samo okusno sadje, pač pa imajo veliko vitamina C in vlaknin, kar je za telo zelo pomembno. Zlasti v jesenskih dneh, ko se pojavlja največ bolezni. Ingver ima pozitiven vpliv na prebavni trakt in pomaga pri čiščenju telesa. Znano je, da skoraj 80 % imunskega sistema nastane v črevesju, zato bi morali dnevni prehrani pogosteje dodajati ingver. In če k temu dodamo še zdrave maščobe avokada v kombinaciji z zeleno solato, dobimo pravo vitaminsko bombo, ki se od drugih podobnih vitaminskih mešanic razlikuje po tem, da so v smoothiju sestavine, ki povečajo absorpcijsko sposobnost telesa tudi za 70 % in več. Namreč, ni dovolj, da jeste vitamine, če jih telo ne more uporabiti, večina vitaminov pa za to potrebuje maščobe - zdrave maščobe. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ali se tudi vi zbujate z zamašenim nosom? Ste vedeli, da lahko ta program omilite z okusnim smoothijem, ki bo všeč celo otrokom? Zamašen nosi ni nedolžen pojav. Kaže lahko na resne probleme s sinusi, vpliva na kakovost spanca in posledično tudi na presnovo, lahko povzroča glavobole, vrtoglavice. Takrat, ko bi se moralo telo odpočiti, se bori s premajhnim dotokom zraka, kar lahko povzroči vrsto težav: od povišanega pritiska do povišanega sladkorja v krvi. Problem zamašenega nosu je pri otrocih lahko celo življenjsko nevaren. Klasičen akutni sinusitis je vnetje sinusov in je pogostejši pri ljudeh s senenim nahodom. Morda niste vedeli, vendar mlečni izdelki v večernih urah zmanjšujejo delovanje nekaterih čutil, ker pa povzročajo nastajanje sluznice, se to lahko pozna tudi v obliki zamašenega nosu. Poskusite danes zvečer ne jesti nič mlečnega, pa boste hitro ugotovili, če je to problem. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Prihaja nov modni hit domače medicine, ki se mu smejijo samo tisti, ki ga niso še nikdar preizkusili Že stari Kitajci so vedeli, da so v ušesih zbrani živci, ki so povezni s centralnim živčnim sistemom. Nekaj podobnega je tudi na stopalih, vendar pa je točke na ušesih lažje stimulirati. Ameriška refleksoterapevtka Helen Chin Louis je poenostavila kompleksnost kitajske akopunkturne masaže ušes in metodo prilagodila hitremu tempu življenja. Po njenem je dovolj, da imate ves čas s sabo ščipalko in, da poznate 6 najpomembnejših točk na vašem ušesu. S tem boste omilili ali celo v celoti odpravili vrsto bolečin, hkrati pa celo pozdravili nekaj bolezni (od grla do prebave). ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...

Lanena semena vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, vlaknin, predvsem pa omega-3 maščobnih kislin, napitek pa je preprost in izredno zdrav Lanena semena imajo veliko čistilno moč. Razstrupljajo telo, normalizirajo metabolizem, znižujejo nivo sladkorja v krvi in, zelo pomembno, regulirajo apetit (beri: ga znižujejo). Lanena semena so izrazito dobra pri čiščenju črevesja, hkrati pa vsebujejo veliko lecitina, ki povečuje presnovo maščob. Že samo ena žlica aktivira delovanje žlez lojnic, kar pomaga pri topljenju viška maščob v organizmu, zato je mogoče z lanenimi semeni tudi na zdrav način shujšati. Z napitkom iz lanenih semen lahko pozdravite notranja vnetja, gastritis, čir na želodcu, kronično zaprtje in celo hemeroide. ... ... Preberite več na Vemkajjem.si ...